PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE PSIQUIATRÍA Y PSICOTERAPIA
1. ¿Cómo saber si necesito ayuda psiquiátrica? Señales que no debe ignorar
¿Se pregunta si debería ir al psiquiatra? Conoce las señales que indican cuándo buscar ayuda psiquiátrica profesional. Descubra cómo puede ayudarle un tratamiento integral y humano.
En algún momento de nuestras vidas, todos atravesamos momentos de angustia, confusión o bloqueo emocional. Pero ¿cómo saber si lo que nos ocurre requiere ayuda profesional? Si alguna vez se ha preguntado “¿necesito acudir al psiquiatra?” o ha buscado en Google “cuándo ir al psiquiatra por ansiedad”, en este lugar encontrará la respuesta. Aquí le explico, desde mi experiencia clínica, las señales que indican que es momento de pedir ayuda psiquiátrica profesional, especialmente si busca un enfoque integrador, humano y basado en la ciencia.
2. ¿Qué hace un psiquiatra y cuándo acudir?
Un psiquiatra es un médico especializado en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de los trastornos mentales. Pero su labor va mucho más allá de recetar pastillas. Cuando se trabaja con una mirada biopsicosocial, se considera a la persona en su totalidad: cuerpo, mente, historia, relaciones y entorno.
3. ¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?
El psiquiatra es médico y puede recetar medicamentos. El psicólogo no. En mi caso, además de psiquiatra soy psicoterapeuta. Por ello puedo tratar tanto con tratamiento psicológico como con tratamiento farmacológico en la misma consulta.
Se lo explico con detalle en este artículo: ¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra? Todo lo que necesitas saber para elegir la ayuda que necesitas
4. ¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre el psicoterapeuta y la persona que necesita ayuda para resolver sus problemas de salud mental. Su objetivo es que el paciente consiga alguno o varios de los siguientes cambios:
- supresión o disminución de los síntomas físicos o psicológicos
- cambios positivos en sus emociones y sentimientos
- formas de pensar (cogniciones) más racionales
- modificación de las pautas distorsionadas de conducta
- mejora de su estilo de relación interpersonal
- crecimiento y desarrollo positivo de su personalidad.
La psicoterapia puede utilizar una variedad de técnicas psicoterapéuticas que se desarrollan mediante una serie de sesiones o encuentros de terapeuta y paciente.
5. ¿Qué señales indican que podría beneficiarse de un tratamiento psiquiátrico?
Si experimenta alguno de estos síntomas con frecuencia e intensidad, puede ser momento de buscar orientación profesional:
Cambios emocionales persistentes:
Tristeza profunda que dura más de dos semanas.
Ansiedad constante que interfiere con su día a día.
Episodios de irritabilidad o ira desproporcionada.
Miedo a comer o aumentar de peso
Alteraciones en el cuerpo o la conducta:
Dificultad para dormir o exceso de sueño.
Pérdida o aumento de apetito sin razón aparente.
Consumo excesivo de alcohol o sustancias como forma de escape.
Pensamientos y emociones preocupantes:
Pensamientos negativos repetitivos.
Sensación de vacío, inutilidad o desesperanza.
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones simples.
Ideas suicidas o de autolesión.
6. ¿Puede pedir ayuda si no tiene un diagnóstico?
Muchas personas piensan que sólo deben acudir a un psiquiatra si ya tienen un diagnóstico grave. Pero lo cierto es que también puede buscar apoyo preventivo, orientativo o terapéutico en casos como:
Rupturas sentimentales dolorosas.
Duelos complicados o no resueltos.
Situaciones de estrés laboral o agotamiento emocional.
Dificultades para regular tus emociones o tomar decisiones.
7. ¿Qué tipo de tratamiento ofrece un psiquiatra integrador?
En mi consulta de psiquiatría, ubicada en Córdoba, trabajo con un enfoque psiquiátrico integrador, que combina:
Diagnóstico personalizado: No todos los casos de ansiedad o depresión son iguales. Escucho su historia para entender su caso único.
Psicoterapia integradora: Una terapia adaptada a usted, combinando distintas corrientes psicológicas que se ajusten a su personalidad y situación.
Tratamiento psicofarmacológico responsable: Solo si es necesario, y siempre explicado, supervisado y desde una perspectiva humana, no mecanicista.
Acompañamiento biopsicosocial: como psiquiatra en Córdoba me centro intensamente en cada paciente. Cuidamos no sólo los síntomas, sino también su entorno, sus relaciones y su bienestar general.
Orientación hacia la rehabilitación psicosocial: Busco lo más rápido posible la resolución de sus síntomas y fomento su autoconocimiento para fortalecer sus capacidades y ayudarle a superar futuras adversidades. Evaluamos juntos sus competencias y no solo los síntomas. Perseguimos la mejora de su funcionamiento para cuidar de sí mismo y de su familia. Nos centramos en cómo mejorar la capacidad para relacionarse y desempeñarse en su empleo o en sus estudios.
8. ¿Es necesario tomar medicación siempre?
No. El tratamiento de cada persona es individualizado y depende de sus enfermedades físicas, de sus problemas de salud mental y de sus factores circunstanciales personales. A veces consistirá solo en psicoterapia. En otros casos se precisará un tratamiento combinado de psicoterapia y medicación adecuada a las necesidades del paciente.
9. ¿Cuánto dura un tratamiento psiquiátrico o psicoterapéutico?
Para conseguir los mejores resultados se precisa un tiempo de terapia adecuado. El plan individualizado de tratamiento se llevará a cabo en un tiempo que varía según los problemas a tratar y la respuesta individual a las intervenciones terapéuticas. Algunos problemas mejoran en pocas semanas, mientras que otros requieren una atención más prolongada para para consolidar la mejoría. Si la terapia se suspende antes de tiempo puede producirse una recaída que prolongará el tiempo necesario para la total recuperación.
10. ¿Las consultas son confidenciales?
Sí. Toda la información aportada en las consultas es absolutamente confidencial y protegida por el secreto profesional médico. En caso de que sea conveniente compartir la información con otros profesionales o familiares las personas atendidas han de dar su previo consentimiento para ello.
Todos sus datos se protegen según la normativa legal sobre protección de datos.
11. ¿Cómo son las consultas de psiquiatría?
En la primera consulta llevamos a cabo la evaluación diagnóstica psiquiátrica mediante entrevista clínica para decidir un plan de tratamiento individualizado. Generalmente esta valoración para el diagnóstico la realizamos mediante una única consulta, pero en ocasiones se pueden precisar dos o tres consultas sucesivas de revisión. Esto es más necesario en situaciones donde tenemos que incluir también entrevista con un familiar, hacer un diagnóstico de pareja, o realizar un diagnóstico familiar.
Tras la primera evaluación acuerdo con las personas o familias atendidas la frecuencia de las sesiones de psicoterapia. También puede ser necesario decidir juntos que tiempo dedicaremos en las sesiones sucesivas para la valoración y seguimiento del tratamiento farmacológico si se precisa.
La frecuencia de las consultas sucesivas varía a lo largo del tratamiento. Se acuerda un intervalo más corto entre consulta y consulta en una primera etapa. Más adelante, a medida que los problemas tratados se van resolviendo, las consultas se van distanciando en el tiempo de forma gradual.
12. ¿Cuánto cuesta una consulta con usted?
La primera consulta cuesta 100 €, y las consultas de revisión, 80 €. La terapia de pareja cuesta 110 € la primera sesión y 90 € las siguientes.
Puede ver la duración de cada cita y lo qué incluye cada consulta en la página de precios de la consulta de psiquiatría en Córdoba.
